食品与生物科技学院

    本网讯（通讯员 刘雨）在快节奏的学习和工作环境中，良好的人际关系对于心理健康至关重要。近日，食品与生物科技学院针对心理委员开展了一次特别的团体心理辅导活动，旨在提升心理委员的人际交往能力，进而帮助他们更好地服务于同学，促进整个学院学生的心理健康发展。

    活动于2024年5月8日晚18点在临湖轩C1079举行，吸引了各年级心理委员的积极参与。通过一系列精心设计的环节，心理委员们在辅导员刘雨以及学院心理部主要负责人陈思音的引导下，深入探讨了人际关系中的各种问题，并学习了有效的沟通技巧和冲突解决策略。

    在当今社会，人际沟通能力已成为衡量个人综合素质的重要标准之一。对于心理委员而言，他们不仅要关注自身的心理健康，还要具备帮助他人处理心理问题的能力。因此，学院特别组织此次团体心理辅导，以期通过专业的培训，增强心理委员的自我认知，提升他们在人际交往中的应对策略，从而更好地履行心理委员的职责。

    团辅过程中，心理委员们通过各种活动，亲身体验了不同人际互动场景。这些活动不仅让他们在实践中学习到了如何倾听、同理和回应，还让他们意识到在处理复杂的人际关系时，保持冷静和客观的重要性。此外，刘雨老师还分享了多种心理调适技巧，帮助心理委员在面对压力和挑战时，能够有效地管理自己的情绪。

    通过本次团体心理辅导，心理委员们不仅提升了个人的心理素养，还学会了如何在团队中发挥积极作用，促进团队成员之间的相互理解和支持。这对于构建和谐的校园环境，提高学生群体的整体心理健康水平具有重要意义。

    食品与生物科技学院的这次创新尝试，得到了师生的广泛好评。许多参与心理委员表示，通过这次活动，他们不仅学到了许多实用的心理学知识和技能，还增强了解决问题的信心和能力。他们期待将这些经验应用到日常的学习和生活中，为同学们提供更加专业和贴心的心理支持。

    食品与生物科技学院将继续关注学生的心理健康需求，不定期举办类似的团体心理辅导活动，为心理委员提供更多的学习和成长机会，同时也为全体学生创造一个更加健康、和谐的学习生活环境。